Ajudo você a encontrar equilíbrio emocional e bem-estar através de um acolhimento humanizado e técnicas comprovadas cientificamente.
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Meu nome é Bianca Ivo, sou psicóloga formada pela Universidade Federal de Sergipe (UFS) e tenho grande interesse em compreender as pessoas e suas histórias. Atuo na clínica com crianças, adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de escuta, cuidado e construção conjunta.
Acredito que, mesmo em meio ao caos, é possível lançar luz sobre quem somos e sobre a forma como nos relacionamos com o mundo. Ao compreender nossos pensamentos, emoções e comportamentos, podemos transformar a maneira de viver, fazer escolhas mais conscientes e, aos poucos, florescer.
Fora do consultório, gosto de ler, de fazer piqueniques e de brincar com meus dois gatinhos, Ada e Charles.
Psicologia - UFS
TCC
Crianças, adolescentes e adultos
Humanizados e baseados na ciência
A Terapia Cognitivo Comportamental é uma das abordagens mais eficazes da psicologia moderna, com resultados comprovados para ansiedade, depressão, autoestima e muito mais.
É uma prática clínica baseada em evidências científicas que ajuda a pessoa a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Essa abordagem contribui para o desenvolvimento de estratégias práticas para lidar melhor com demandas do cotidiano e com dificuldades emocionais ou comportamentais.
As sessões são estruturadas com objetivos claros, permitindo que você perceba sua evolução e desenvolva autonomia emocional.
Utilizo técnicas validadas cientificamente, adaptadas às suas necessidades específicas para alcançar resultados duradouros.
Cada pessoa é única. Desenvolvo um plano terapêutico individualizado, respeitando seu ritmo e suas particularidades.
Sessões de 50 minutos, com frequência semanal ou conforme sua necessidade. O atendimento online tem a mesma qualidade e eficácia do presencial.
A psicoterapia é um investimento em você mesmo. Ao trabalhar suas questões emocionais, você constrói uma vida mais plena, equilibrada e com mais qualidade.
Desenvolva equilíbrio emocional e aprenda a gerenciar suas emoções de forma saudável.
Compreenda melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para crescer pessoalmente.
Aprenda técnicas eficazes para lidar com desafios, estresse e situações difíceis.
Melhore sua comunicação e estabeleça limites saudáveis em suas relações.
Reduza sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos com tratamento adequado.
Desenvolva uma perspectiva mais positiva e equilibrada sobre a vida.
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